【資料來源】衛生署健康達人125

搶救生命，把握四分鐘

為什麼要做CPR？

心跳停止四到六分鐘後，對人腦即可能發生不可逆的損傷。若能在四
分鐘內進行心肺復甦術（CPR)，則可提高患者的存活率。

怎麼做CPR？

依照「叫叫ABC」的口訣進行以下五個步驟。

第一步    大叫患者，檢查反應(即口訣中的第一個「叫」靠近患者耳
                 朵大聲喊：「你怎麼了？」，並輕拍或搖搖他的肩膀。若意
                 識仍不清醒，則進行第二步。

第二步     高聲呼救，打119(即口訣中的第二個「叫」自己或叫其他人
                  打119叫救護車，並冷靜告知情況、地點與明顯位置，最好派
                 人到街口指引救護車。對溺水、外傷、中毒和小於八歲的兒童
                 可考慮先做CPR一分鐘後再求救。

第三步     打開呼吸道(即口訣中的A，airway，呼吸道)讓患者躺在堅硬
                  平坦的表面上，一手手掌放在額頭處將頭部向後壓，另一手
                  食指及中指置於靠近施救者側下顎骨頭處將下巴抬高，維持
                  其頭部後仰。若懷疑頸椎骨折(例如外傷病患)，則改用兩手
                  輕托其兩側下顎使呼吸道暢通。打開嘴巴，取出鬆動的假牙
                  或異物。

第四步     檢查呼吸(即口訣中的B，breathing，呼吸)花5至10秒鐘，靠近
                  患者口鼻，用眼睛看胸部是否有起伏、用耳朵聽是否有呼氣聲
                  ，及用臉頰感覺口鼻處是否有空氣的流動。若有呼吸， 則保持
                  呼吸道暢通，採側臥姿勢（若懷疑有頸椎骨折則保持原姿勢）
                  ，馬上送醫。若無呼吸，則維持其頭部後仰，輕捏其鼻孔，口
                   對口連吹兩口氣。每口氣吹至少2秒，兩口氣間至少有1至2秒
                   可讓患者呼氣。若擔心感染，則可以不做口對口人工呼吸。

第五步      檢查循環徵象（即口訣中的C，circulation，循環）檢查是否
                   有循環跡象如呼吸、咳嗽或肢體活動（也可用食指及中指在
                   患者喉結處向外側約1.5至2公分處檢查頸動脈是否有搏動）
                   。若有脈搏，但無呼吸，則進行口對口人工呼吸，每5至6秒
                    吹一口氣。若無脈搏，則進行胸部按壓。施救者跪於患者側
                    面，膝蓋打開與肩部同寬，雙手重疊，掌根置於胸骨下半段
                    正中央（大約是兩個乳頭連線的正中間），兩手十指互扣並
                    翹起，只用掌根壓其胸骨。手肘打直，兩肩在患者胸部正上
                    方，以上身之力下壓約4至5公分（成人）。以每分鐘100下的
                    速度連續按壓30次，接著2次人工呼吸。做完四個循環後再檢
                    查患者是否恢復脈搏及呼吸。若未恢復則繼續進行CPR。